��子宫壁接触的感觉，运动训练有利于胎儿宫内发育和出生后的运动技能发育，所以在适当的情况下做懒人操是一件非常有意义的事情。

　　做操的时候都要选择宝宝活动的时间，不能随心所欲想做就做，因为宝宝休息的时候就不要去打扰TA，等TA醒了活动的时候再做胎教操能更好的激发和训练。第三节：以顺时针方向用整个手掌对胎儿进行抚触。

　　懒人胎教二十二、准爸爸胎教

　　准爸爸胎教法应该算是懒人胎教之最了，此时准妈妈们只需静躺和放松即可。由爸爸对胎儿讲话，这首先是父爱的一种具体表示，胎儿能够通过听觉和触觉，感受到不仅有母爱，而且还有父爱的温暖，这对于胎儿的感情发膏具有莫大的好处。父亲抚摸胎儿并同他说话，这对做母亲的在心理上也是一种极大的安慰。这种天伦之乐是孕育、养育教育孩子的最好气氛。

　　感交融。

　　在进行胎教的时候，准妈妈一定要注意力集中，全神贯注，与胎儿共同体验，这样才能够让孩子更好地接受胎教，不但对于胎儿非常有帮助，对于母亲的身心健康也有影响，还能够建立起最初的亲子关系。总之，胎教的过程不仅是一个语言、音乐学习的过程，也能够培养孩子和母亲的关系。

　　现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，现在这个阶段，各式各样的论文，里面所做的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。因此准妈妈不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。