—重在营造氛围，环境熏陶

　　1.中文经典诵读、外文经典诵读、高雅的古典音乐三种声音同步播放;鉴赏音乐时，经典的诵读的声音可以暂停。

　　2.播放音乐的音响可固定摆放于房间中央，高度尽量与人耳平齐，调节适当音量，作为背景循环播放

　　3.人文经典诵读声音，尽量离孕妈较近位置，同时，其音量需有所凸显，以使诵读内容听来朗朗分明。

　　4.不同内容的播放器摆放于不同位置。

　　5.可全天听、随处听

　　性情涵养——重在调节情志，涵养性情

　　欣赏音乐：调息，静心，手轻抚腹部，体会音乐起伏流动的韵律，让自己融入其中，感受音乐传递的深沉美好情感。

　　欣赏书画：调息，静心，手轻抚腹部，欣赏古今中外，历代传世书画，细细品味，感受书画背后传递的生命意境与人文情怀。将沉浸优美艺术作品时所体验的美好情志传递给宝宝

　　书画临摹：通过临摹名画法书，静心去噪，体会无声心曲，纸上太极之美妙，感通水墨意蕴的神韵

　　最好让爸爸一起参与其中，体会夫妻间亲密无间的爱意。在浓浓的爱意以及优美的音乐、书画中感受对新生命即将到来的美好期待与憧憬。

　　母胎共振——重在母胎互动，亲子交流

　　母胎共振读书法：手指大书，逐字诵读，眼看，口诵，耳听，意念保持一致专注，一手轻抚腹部，感受读给肚子里的宝宝听

　　母胎共振识字法：妈妈读字卡，心中默记字形后，将字卡轻贴腹部，读字音，心中观想字形。