、视觉的胎教】

　　负责胎儿眼部晶体功能的网膜器官之根源，约于怀孕第四周形成。由于胎儿为母亲厚厚的腹部所包护，不会受到外来光线的困扰，而可以安心地睡在幽暗的温床上。胎儿这段时期，虽然眼睛看不见，却能清楚地感受到明暗度。所谓感受，是由于脑中松果体之褪黑色素荷尔蒙运作的关系，这种荷尔蒙遇到明亮物就减少，遇到阴暗物则增加。孕母所见所感受到外来光线，透过胎盘传到胎儿的脑部，而使他感受到是明还是暗。到了第七个月左右，胎儿才开始出现可模模糊糊看到物体的能力。

　　因此，孕妇的生活方式非常重要。若能早睡早起，那么就能把天亮起床活动、天暗上床睡觉的生物时钟传给胎儿。反过来说，如果孕妇过的是晚起、熬夜的生活，那么生下来的孩子便很可能具有不良的生物时钟。