�否正确、是否乱服止痛药和镇静剂、含雌激素、孕激素类避孕药，这些都会造成乳汁分泌不足。

　　5、及时、适量、科学地补养。

　　一般我们都是产后立马开始喝大补汤，一般产后一周是不建议为产妇喝各种大补汤，一是产妇的肠胃现在处于一个脆弱期，容易消化不良，二是会造成乳汁浓稠，影响排乳。所以第一周的食物以清淡低蛋白为好。

　　6、注意喂养技巧。

　　新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半 部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。

　　母乳是宝宝最好、最容易吸收消化的食物，所以可以母乳喂养的，一定要母乳喂养，乳汁的分泌也需要去注意，哺乳期间不要乱服要，并且平时饮食也有很多注意，要掌握什么时间开始补能起到好的作用。