如何避免新爸爸的产后抑郁症?

作者:家家月嫂 发布日期:2007-06-20

算是一个顾影自怜、怏怏不乐的旁观者了。

  3、如果做父亲的发现,在妻子妊娠期间,在乱糟糟的整个分娩过程中,在母子二人都从医院回到家里以后,他有时对妻子、婴儿的感情极为复杂,那么,他不应该因此而感到惊奇。

  4、他应该提醒自己,他也许不象妻子那样感情容易波动,从医院回到家以后尤为如此。妻子的身体经历了一个很大的变化;她第一次生孩子,因此没法不着急。抚养孩子意味着要求她花费极大的体力和精力。这一切意味着多数妻子此时都需要从自己的丈夫那里得到大量的支持和安慰。妻子应该从丈夫那里得到比平时更多的帮助和安慰,这样她才能为婴儿作出更多的牺牲。

  5、宝宝出生后,丈夫应该在一定的程度上帮助照看婴儿,帮助做家务,甚至应该在感情上给予更多的支持:耐心、理解、尊重、爱慕。如果你每天都能充满爱心地照料婴儿——给他换尿布,给他洗澡,拍拍他,和他说说话等等,这种整日接触会使你感到和他越来越亲。

  6、同时,妻子也要配合丈夫的角色转变,如果妻子疲惫不堪、心烦意乱,也许没有情绪去感谢丈夫所做的努力,甚至还可能怨声怨气,这样,丈夫的工作也许十分难做。


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