��饿，可以适当调整进餐方式，少吃多餐。

　　2、适量运动

　　"糖妈妈"的运动量不宜太大，可选择比较舒缓有节奏的运动项目，如散步。一般使心率保持在每分钟120次以内，时间一般在20～30分钟。

　　种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响。据统计，每个大洲、每个人种和每个国家，孕妇患妊娠糖尿病的比例是不一样的，如果再将人口进行细分，这一数据可能会更有代表性。同样，有家族病史的孕妇患病的可能性更高，经济、环境、文化程度等因素都有可能对此结果产生影响。

　　3、胰岛素治疗

　　大部分孕妈可以通过饮食或运动来控制血糖。若不能控制，就要通过注射胰岛素来控制病情。由于口服降糖药可通过胎盘影响胎儿，不利于胎儿的健康，所以，糖妈妈最好使用胰岛素治疗，而不要乱服降糖药。

　　4、密切监测

　　准妈妈在确定妊娠期糖尿病之后，应密切与医生配合，定期做血糖、血压、血脂等相关检查，密切监测胎儿发育情况。如果通过饮食营养调理一周，血糖控制仍不理想或者出现妊娠高血压、羊水过少、感染等情况的孕妇应考虑住院治疗。