都市白领如何保护生育力?

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-12

月经期常有剧烈疼痛,再加上缺乏运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不能生育的原因。

  男人篇

  1、工作压力大

  如今,男白领们承受的来自于生活、工作中的压力是相当大的。而心理、精神方面的不良因素也会导致男性的精子生成率下降,从而影响到男性的生育能力。鉴于这样严重的后果,男白领们就应该学会自我调节心理,及时排除不良情绪,然后提高工作效率、缓解工作压力。

  2、吸烟

  吸烟有害健康,它很容易会引起肺癌或者其他呼吸道方面的疾病,相信这一点妇孺皆知。但是大家可能不知道,长期吸烟对于男性的生育也是有影响的。因为香烟中含有强烈的致畸物质,如果男性长期吸烟,会很容易造成体内精子畸形或者精子存活率降低。为了自身健康以及生育着想,男白领们最好能戒烟。

  3、饮酒

  说完了吸烟,那么下面再来说说饮酒的危害。我们都知道,作为男白领,经常需要外出应酬,这样一来饮酒也是必不可少的。不过男白领们在饮酒方面也应该注意节制,否则很容易使男性的血管扩张、精子的质量以及数量大幅度降低。这样看来,饮酒对于男性生育有影响也就很容易理解了。

  4、穿紧身牛仔裤

  由于牛仔裤可以让人显得精神、利索,所以有很多男白领都喜欢穿着牛仔裤去上班。不过大家需要注意的是,紧身的牛仔裤可不要长期穿。因为紧身的牛仔裤大都透气、散热性不好,与此同时裤子太紧会包裹阴囊,从而容易在男性的阴囊处滋生大量的细菌,而这些细菌很容易进


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