都市白领如何保护生育力?

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-12

会对胎宝宝产生一定的不良影响。

  因此,如果女性的工作环境必须面对大量电脑,那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服,因为等你得知自己怀孕的时候,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。在整个,尤其是的前3个月,要特别注意防辐射。

  2、吃得好点

  日常生活中,许多白领的饮食习惯不是很好,要么是便工作边嚼汉堡,要么是跑去快餐店早早吃完了事。但长时间这样很有可能导致营养不良和贫血。这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕,有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的,准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。

  3、拒绝咖啡

  白领女性面对一天长时间的工作,难免心生和倦怠和疲困,咖啡便成了白领一族必不可少的解困神器。但,如果你打算怀孕,尤其是有了宝宝开始,一定不能再喝咖啡,否则到时流产了或生出了个畸形儿,你后悔也来不及了。

  4、不化浓妆

  怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收,对胎儿可能会产生不良影响,因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。重庆国宾妇产医院妇产科专家提示,在孕期的前3个月,烫发、染发、涂指甲都应尽量避免,因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期,化学用剂容易造成胎儿畸形。

  5、少穿职业装

  不能再像以前那样常穿紧身衣裤或短裙等职业装,以防引起宫寒和子宫内膜异位症,少穿高跟鞋,防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤、职业装等要求严格,不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。


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