此不推荐月经周期不规则的女性使用。

基础体温是一个呈双向型的曲线，把每天测量到的基础体温连成曲线，会发现月经前期体温较低，后半期体温上升，而排卵一般发生在基础体温上升前，由低到高上升的过程中，在基础体温升高3天内为“易孕阶段”。

基础体温的测量需要经过6小时充足的后，在不说话不做任何活动的情况下，把体温计放入口腔5分钟，然后记录下测量到的温度。

小贴士：基础体温的测量，一般需要连续测量以上的，才能推算出准确的期。

（责任编辑：苏幸枝）

1、用洁净、干燥的容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液前2小时内应减少水分摄入，尿液收集的最佳时间为早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。

2、将试纸标有箭头的一端浸入尿液中，约三秒后取出平放，在30分钟内查看结果。

3、试纸插入尿液的深度，不可超过MAX标志线。

1、出现两条紫红色线，下端线颜色明显比上端线颜色浅，表示将要排卵，必须持续每天。

2、出现两条紫红色线，上、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在24~48小时内排卵。

3、只出现一条紫红色线，表示。