�且可以净化血液，清楚体内垃圾。

　　木瓜：木瓜含有较高的蛋白分解酵素，可以清除体内躲雨的脂肪，让人体内远离肥胖。

　　其他：人体的营养调理物质还有西瓜、海带、猪血、草莓、山药等等。备孕调理都可以从中选择作为日常饮食配菜，同时对于备孕男女可以选择配合服用三个月的育之缘片补锌、硒和蛋白质共同调理，提高男性精子质量，改善精子形态，促进女性卵泡发育，增强免疫力。

　　第三，秋季怀孕生，临产期正是春末复初，气候温和，新鲜蔬菜上市，副食品供应也丰富有，保证了孕产妇的营养供应，且阳光充沛，空气新鲜，衣着日 趋单薄，对婴儿揩身抹浴也不易受凉，满月后出可抱到户外晒太阳，周岁断奶时下值春暖花开之期，同样蔬菜新鲜，肉蛋供应充足，均有利于婴幼儿的发育，所以秋 季怀孕有利于优生优育。

　　什么时候不宜怀孕

　　1、停服避孕药后不久受孕

　　目前认为，在停服避孕药后时间太短的情况下受孕，有产生畸形儿的可能。因为，口服避孕药为激素类药物，其作用要比天然性激素强很多倍，如1号短效避孕药，其中所含炔雌醇的生理作用，是体内产生的已烯雌酚的10-20倍;所含炔诺酮的生理作用，是体内产生的黄体酮的4-8倍。而且，由于口服避孕药是经肠道进入体内，在肝脏代谢储存。如果停药时间过短，体内的避孕药不能完全排出，可能会造成胚胎发生某些缺陷。

　　避开法：最好在计划怀孕时间的前6个月停服口服避孕药，让体内残留的避孕药完全排出体外。在此期间，可以采用非药物方法避孕，如使用避孕套。

　　2、剖宫产后不久受孕

　　有些女性在第一胎时�