空调房间里是一个密闭空间，空气不流通，没有新鲜的空气来置换，如果有人感冒，在房间里的病毒肯定不会少，在这样的环境里，病毒就很容易被他人呼吸进入体内。所以，经常在空调房间的人，应时不时的打开窗户，让房间里的空气流动起来，把病毒驱散走，以减少感冒传播的机会。同时还要增强自身的免疫能力，就需要经常性的有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等等，每天30分钟左右的温和有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭。

　　夏天刚刚到来，有些人的家庭里已经开始打开了空调，可是一旦家里面有了，就面临了很多问题，孩子能不能吹空调?吹空调要注意哪些事项?如何避免患上“空调病”呢?

　　能否吹空调?

　　皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称“空调病”。

　　空调病主要威胁婴幼儿

　　一是孩子对环境温度变化的适应和调节功能不健全;

　　二是在空调室内，离地面越近温度越低，孩子位于最凉的低层，最易受凉;

　　三是密闭空调室内空气污染(如家具散发的甲醛气体)，也使孩子最易受害。