孕妈妈流鼻血是孕期比较常见的一种现象，常见的出血部位是鼻中隔前下方的黏膜血管区，此区血管丰富，位置表浅。怀孕后胎盘会产生多种激素，这才导致孕妈妈血管扩张、充血，更易发生鼻出血。那么，孕期流鼻血怎么护理和预防呢?

　　孕妇流鼻血的原因

　　1.生理变化的原因

　　怀孕后女性由于体内激素的变化，鼻腔内的血管此时得到扩张，从而增加了身体的供血量，而且正由于供血量增加而导致不太强大的血管受到更大的压力，因此非常容易导致破裂而流血。

　　2.“代偿性月经”

　　有一些孕妇鼻子特别容易流血，这是因为怀孕期间没有月经，因此会代偿性地经过鼻粘膜流血，也即所谓的“代偿性月经”。这种情况与孕妇自身的体质相关，倘若流血量比较少，则对身体是无大碍的。

　　3.缺乏维生素K

　　一些孕妇特别容易缺乏维生素K，如果身体没有吸收足量的维生素K，则孕妇血液内凝血酶元会减少，容易导致凝血障碍。因此缺乏维生素K较轻的孕妇会出现流鼻血的症状，但是重度缺乏者会使腹中胎儿患有智力发育及视力发育等先天性障碍，解决维生素K缺乏的饮食要求是多食白菜、菠菜、酸菜、菜花等。

　　孕期流鼻血护理要点

　　坐在椅子上，用手指捏紧鼻子，身体向前倾，不要躺下或者仰头。然后在两个鼻孔内各塞入一小团干净的棉花，然后捏住鼻孔，持续压紧5-7分钟;再用毛巾包住冰块，冷敷鼻子、脸颊和颈部，促进血管收缩，减少流血。

　　孕期流鼻血预防要