儿再吃，口味正好。这道清凉小菜吃起来鲜嫩可口，清凉舒爽。

　　拌沙拉菜

　　原料：新土豆半个，胡萝卜半根，玉米粒30克，煮鸡蛋1个，小黄瓜1根，梅子3-4颗，橙子半个，苹果半个，梅子酱及沙拉酱适量。

　　制作：我们可以先将苹果及橙子榨汁，然后把梅子酱调汁，备用；将新土豆洗净煮熟，切小块，胡萝卜洗净切小条，水煮蛋切片；把所有准备好的原料放入沙拉盘中，淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱就可以吃了。

　　这道小菜富含维生素A、B1、B2、C，并具有独特的香味，吃起来既开胃又爽口。

　　我推荐的这几道菜做起来非常简单，既可以节省时间又可以舒服地吃一顿，准爸爸准妈妈不妨都来试一下。