��宝宝准备。总之，别人有的她也一定要有，别人没有的她也要有，这样才心理平衡。但长期攀比不仅导致产妇心理严重失衡，还会让妈妈忽略了自己宝宝与众不同的特点。

育婴专家提醒产妇说，当情绪低落、不想活动、对任何事情都不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭时，就要引起注意了。有研究还显示，产后抑郁的产妇的孩子较同龄孩子在学习、社交、情绪稳定性方面都弱，而且这不仅影响孩子学龄期，甚至可能给孩子造成终身影响。

因此，对产妇来说，一些饮食疗法可预防、克服产后抑郁，比如：富含维生素B12的食物，像牛肉、蛋、牛奶、奶酪、腐乳等有消除忧郁、烦闷的效果。深水鱼、深水鱼油、小麦、豆豉、红枣、莲子、龙眼肉、百合、菠菜等，还可预防健忘、焦虑、抑郁等症状。

总结：当产妇出现情绪抑郁低落的时候就要注意了，一定要防止产后抑郁的情况发生，产妇刚刚产子生活会很辛苦，与产子之前的预想可能会很不一样，这时候家人一定要体谅关心产妇，度过生完孩子之后最艰辛的一段时光。