怀孕6个月的小梅自小就特别爱吃黄皮，尤为钟情黄皮干这类腌制品，前段时间黄皮上市。但有些人说黄皮干可能会引起妊娠高血压综合症，有些却说黄皮生津止渴、消食健胃，孕妇可以进食。但为了孩子，她还是忍着不贪嘴。到底孕妇可以吃黄皮吗？吃黄皮干这类腌制品是否有害？吃黄皮要注意些什么？

　　一、孕妇可以吃黄皮吗？

　　对于小梅“孕妇可以吃黄皮吗？”这疑问，营养专家指出：孕妇、产妇都可以吃黄皮。

　　中医认为，黄陂具有较高的营养价值，富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等，不但有生津止渴、消食健胃的功效，黄皮的果皮和果核更是入药良材，有利尿、消肿、行气、止痛、健胃消肿等功效。

　　黄皮全身是宝，孕妇可以吃黄皮吗？当今医学研究无法证明孕妇、产妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇都可以适量吃黄皮。那么孕妇吃黄皮有何益处呢？

　　1、增进食欲 有助孕妇消化

　　黄皮有促消化的功效，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。孕妇饭后或食欲不佳时适量吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。

　　2、预防感冒

　　黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒，可用黄皮叶煎水服用，驱除感冒外邪。

　　3、缓解孕吐不适

　　黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇，能一定程度上缓解孕吐的不适感。

　　黄皮有益孕妇可以吃黄皮，但需要注意的是黄皮干孕妇不能多吃！黄皮干是黄皮经腌制而成的，盐份常超标。过高盐分会使体内驻留更多的水分，导致孕妇