3方面入手 判断产后月经何时来
作者：家家月嫂
发布日期：2006-05-11
类、丝瓜之类的食物，对于月经不调很有帮助。但是需要注意的是，女性要少吃辛辣的食物。
除了食疗，月经不调还可用药物辅助调养，一般不母乳喂养的女性就可以用药物调理。当然，保持愉快的心情，适当运动，每天散散步，保持食欲，也是解决月经不调的可行办法噢!
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