始越好，主要分为两个方面：加强锻炼和注意饮食。

　　对付产后疤痕，可在孕前加强锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤弹性的活动，注意肌肤的保湿。肌肤需要保持一定弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生的疤痕就会越小。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。据了解，维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，肌肤变得更有弹性。

　　怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。孕期要调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁，喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。注意清晨排出体内垃圾也非常重要。

　　三、影响疤痕大小的因素

　　1、年龄因素

　　10至20岁的青年人，若受创出现疤痕，则很容易出现疤痕增生。其最主要的原因就是，处于这一年龄段的人组织生长旺盛，身体受创后反应性强。加之皮肤张力大所致;就年龄而言，做剖腹产的新妈妈发生疤痕的可能性很高。

　　2、皮肤张力

　　包括皮肤组织缺损程度引起的张力和皮肤组织本身固有的张力。张力大、活动多的部位容易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髋、膝、踝关节、足背等，而做剖腹产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多，因此疤痕也小。

　　3、皮肤色素

　　身体出现疤痕后，有色人色素细胞较多，其出现疤痕增生的机率也相对较大，疤痕愈合时，出现色素沉积的可能性也较大。

　　4、药物应用和外界坏境

　　临床有些药物的应用对伤口的愈合是有影响的，例如，如干扰素等。灰�