�不可开交，心里也过意不去，对我说：“我吃好了，你别那么忙了，歇歇吧。”哈，正中下怀!

温馨提示：

生产以后，产妇体力消耗极大，及时的休息和营养是完全必要的。尤其要注意的是，产后前几天，由于体力尚未恢复，消化功能较弱，所以要给予富含营养、易于消化、不油腻的半流质食物，以后，逐渐转为普通饮食；不要一味大鱼大肉，要合理添加蔬菜和水果，这样做既可以防止发胖，又可以增加纤维素，防止便秘。

有些产妇，产后乳房柔软，无胀感，没有乳汁分泌，这是产后虚亏、气血不足的表现。此时，丈夫应注意调整饮食，鼓励妻子多吃营养丰富的汤类食物，以及雄鸡、猪蹄、鲤鱼等；并按时哺乳，通过宝宝吮吸乳头，促进垂体生乳素的分泌，使乳汁更快分泌。只要妻子没有传染性疾病，如乙肝，就可以母乳喂养。另外，作为丈夫，要特别注意观察妻子的乳房。一般来说，乳房胀痛发生在产后2~7天。一旦发生，丈夫要帮助妻子用毛巾热敷乳房，并轻轻按摩，使乳汁通畅。当宝宝吮吸无力或吸不尽时可借助吸奶器来吮吸，防止乳汁淤积而诱发乳腺炎。

当然，足够的营养和休息并不是整天躺在床上，适当的运动有助于产后体力和各器官功能的恢复。一般情况下，产后24小时就可以下床活动，如洗漱、吃饭、大小便等。但要注意站立时间不要过长，避免下蹲或提举重物；更不能为了快速恢复体形而做大量的体育锻炼。

心情舒畅，营造温馨的家庭气氛

妻子是顺产，在生前的一个月，我还为孩子的胎位不正、需要剖宫产而发愁呢!说来也怪，就在生前的一个月，胎位竟奇迹般地转了过来，生产按原计划进行。可就在孩子完全产出的时候，一不小心，会阴