妈们最好选用纯棉质地文胸，不仅更有利健康，而且穿着也更为舒适。

　　2、宁大勿小，宁松勿紧

　　建议妈妈们最好选用宽松的文胸，号码的选择上要牢牢把握“宁大勿小，宁松勿紧”的原则。最好比自己乳房大一号。因为长期戴过小过紧的文胸，不仅会影响乳汁分泌，还会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

　　3、选择全罩杯

　　4/4全罩杯的文胸，角度上扬而且罩杯有深度，能给乳房带来全方位温柔的保护。

　　4、选择宽肩带

　　哺乳期乳房会变大、变重，所以最好选择肩带稍宽一些的文胸，以加强承重力，给乳房提供足够的支撑，避免下垂。

　　5、选择软钢圈

　　最好选择有钢托设计而且是软性钢圈的文胸，这种文胸会特别加大钢圈的直径，让钢圈可以完整的包覆住乳房，避免钢圈压到乳腺影响乳汁的分泌，同时还有支撑乳房的效果。

　　俏妈说：

　　哺乳期后乳房难免会出现缩水、下垂、一大一小等问题，但是如果在孕期和哺乳期能够多加注意的话，这些问题也不至于太严重，所以预防才是根本。

　　另外，有不少人都有一个普遍认识，认为这些都是母乳喂养造成的后遗症，这也是不少新手妈妈们拒绝哺乳的原因。其实乳房的变形，并不能完全归罪于母乳喂养，女人只要怀孕后，乳房的变形就开始发生。也就是说，不管你母乳喂养还是不母乳喂养，乳房多多少少都会变形的。