ng>　　春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤

　　春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。

　　温馨小贴士：

　　除了上面这些基础的产后护理常识之外，小编还要提醒下各位新妈妈们不要在月子期间减肥。有很多的妈妈们急于恢复孕前的婀娜身姿，于是在生完宝宝后就开始减肥瘦身。甚至在月子期的时候采用节食的减肥方法。这样对产后身体的恢复是很不利的。而且，有些妈妈是给宝宝个母乳的，要是节食的话，容易导致营养不良，从而影响乳汁的正常分泌。因此，新妈咪们在月子期间的饮食必须注重营养。