哺乳期 胸罩穿or脱
作者：家家月嫂
发布日期：2006-04-02
，不要用牛奶代替，以免降低宝宝对母乳的需求。
不少妈妈奶水少，除了一些胸罩过小之外，更多的是妈妈对自己不自信，或者是喂养次数过少。所以说妈妈们一定要有一个愉悦的心情，减少一些精神刺激，睡眠也要充足。此外就是做好营养的补充，饮食要多样化，可以多吃一些易消化并且高营养的食物，比如鱼、动物肝脏、骨头汤、牛奶等等。
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