女性怀孕后口味会发生变化，许多之前不爱吃的东西，在孕期也变得想吃起来。不过孕期有许多禁忌，准妈妈在尝试吃一样新鲜食物之前，脑袋里总会闪出一些疑问，这个孕妇能吃吗？李子就是这样一种食物，许多人不知道孕期能不能吃李子，下面就一块来看看。

　　孕妇能吃李子吗

　　李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分，因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇，而且李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味。

　　孕妇吃李子注意事项

　　1、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，应该适量食用，对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。

　　2、孕妇能吃李子，但是要留意不良反响：如类似过敏反响，身体部分或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。

　　如何做美味李子酱

　　李子除了可以直接食用外，还可以用来做成李子酱，下面就来看看如何制作美味的李子酱吧。

　　材料：甜李子1000g、白糖300g、麦芽糖300g、4大勺浓缩柠檬汁、半茶匙盐、4大勺蜂蜜。

　　做法：

　　1、成熟的甜李子1000g（一定要选成熟甘甜的，酸涩的不适合做果酱）；

　　2、洗干净后，对剖去掉核，撒300g白糖，淹2小时；

　　3、成熟的李子会淹渍出大量的果汁，加入300g麦芽糖；

　　4、再倒入4大勺浓缩柠檬汁、另加半茶匙盐；

　　5、大火烧滚后，转中小火，熬到浓稠，边加热边搅拌；

　　6、彻底放凉后，�