�持，效果很好。出了月子后，坚持每天早晚做100个仰卧起坐，变回水蛇腰不再是梦。

　　方法5、有条件可以早点出来工作

　　女人居家最易发胖，工作是瘦身的源泉之一。受环境影响，工作周围都是漂亮MM，思想上有了压力，自然就有了动力。我那时是宝宝过了白天就出来工作，到点回家喂奶。忙碌的生活和周围的环境，让我不得不爱美，这样瘦起来就非常容易。

　　产后减肥说简单不简单，说难不难，重点是妈妈找到适合自己的健康方法的方法了吗？产后减肥的一个关键是不在乎减去了多少斤，在乎的是你在减肥的过程中关注自己的身体健康了吗？