怀孕八个月注意事项_怀孕8个月注意事项

作者:家家月嫂 发布日期:2006-02-27

   怀孕八个月注意事项有哪些呢?大家都知道,怀孕八个月是最容易流产的,稍有不慎,就会造成可怕的后果,因此,到了这个时候,一定要十分的注意生活方面的细节和注意事项。   一、怀孕八个月注意事项之基础篇     1.孕妇要注意不要拿重的东西;     2.不能让身体受到撞击或者摔倒下;     3.要注意休息,保证充足的睡眠;     4.如果有在工作,请注意不要太劳神,不要逞强;     5.要注意多吃青菜、水果预防便秘,最好是能有定时排便的习惯;     6.不要憋尿,随时排掉;     7.没有其他事情的话最好留在家里不要出远门,以防早产;     8.平时还是需要少量的运动,不能久坐、久站、久蹲;     9.如果出现下腹疼痛或者少量出血,要马上躺下来休息,并及时就医。

  二、怀孕八个月注意事项之生活篇     1.准备一个人体秤经常测查体重。     2.只要天气允许,每天出去散散步。     3.每天晚上入眠前先做5分钟的胸部按摩,疏通乳腺管为哺乳做准备。     4.枕头不宜太高,这样易使颈胸处曲折过大,不只不利于呼吸,还压榨胎小。     5.外出时尽可能避开激烈日光直晒,最佳戴上遮阳冒或撑上遮阳伞,以防色素斑加剧。     6.保持良好心情:怀孕八个月的时候,孕妇经常会莫名其妙的紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这主要是由于孕妇的心理压力过大,心情不好,情绪不佳等造成的。因此,在怀孕八个月的时候,孕妇需要保持良好的心情,放松心情。   三、怀孕八个月注意事项之健康篇     1.从现在起,每2周做一次产前检
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