孕妇产后健脑的方法
作者:家家月嫂
发布日期:2006-02-20
先把儿歌故事背下来再教孩子;家中有电脑的可做做游戏、上上网,寻找一些有用的资料,必要时也可用电脑写写日志、记记账,双手快速击打键盘等,这些对脑子也是个锻炼,这样,思维能力便可较快地恢复,同时也使自己的思想不致落伍,一旦恢复工作便能很快适应。如果相反的话,你怀个孕再回来工作总有种格格不入的感觉。
三、按摩健脑
新妈妈在生完孩子后可以多按按脑补,脑部也有很多的穴位,都有不同的作用。按摩健脑的方法如下:两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次。然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指按住头顶,从上而下,由下而上做直线按摩12次。最后,两拇指在太阳穴用较强的力量做旋转搔动,先顺时针转,后逆时针转,各12次。这种按摩法,早晚各做一次,经常坚持按摩,可达到养神健脑的效果。新妈妈如果觉得可行的话,可以尝试做下脑补按摩,更好的帮助新妈妈脑部恢复。
总之,产妇想要生完孩子后恢复脑力的话,就得遵循这样的健脑方式,而不是慢慢等不采取任何措施,这才是错误。
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