�不动。其实您大可不必这样，适当的运动会有利于恶露排除，促进子宫恢复，有利于产后的各种恢复。所以，新妈妈在月子里，要动起来，而不是“坐”。

总结：以上就是新妈妈们不能做的那些事儿。其实很简单，原则就是别太过渡了就行。新妈妈在带宝宝的路上会很辛苦，所以我们更要呵护好自己，这样才有正大的能量去照料宝宝。新妈妈们不要高汤，不要节食，适当运动，你们记住了吗？聪明的新妈妈们一定倒背如流了吧。我们都相信世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，投进妈妈的怀抱……