想怀孕 调节情绪很重要

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-02

  备孕期间我们总是关注了饮食、关注了检查,却忘了关注心情。备孕紧张这是肯定的,有时候就一些基本的常识性问题,我们也会反复的疑虑这样是不是对的,是不是对受孕有影响。这都是正常的,毕竟是人生大事,紧张在所难免,但是一定要尽快的纾解自己紧张的情绪,做好调解工作,因为紧张、不安、失眠会影响受孕的。

  假如你调整好心态,这一幕很快就会来了:你会想跳不敢跳的大喊:怀孕了怀孕了,我怀孕了,沉醉在无尽的喜悦中,恨不得所有的人都来和你庆祝,喝一杯,哦,记住,怀孕了不能喝酒。

  研究发现,女性不孕和心理压力的关系很大,心理因素影响怀孕机率高达5%。这是个不容忽视的数据,必须引起我们重视。在日常生活中好心情能让我们事半功倍,备孕也是如此。

  在备孕期间,如果女性长期处于焦虑状态,不仅会让月经失调,而且还会影响卵巢的排卵,受孕率降低。

  压力不是只有女性一个方面而已,男性同志也要做好情绪调节,事实上,男性精神压力也会影响受孕的,备孕期间,男性情绪不好,会出现阳痿、早泄的问题,还会影响精子质量。

  总之,不管是老公还是老婆,在备孕时,都要调节好情绪,不要过分的紧张或是害怕,保持良好的心态,小宝贝就会不期而遇。


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