最近，家家月嫂的一位好友怀孕了，这原本是意见开心的事，可她却一直愁眉苦脸的。经过家家月嫂的询问，才得知她原来是为肚子上和大腿上的妊娠纹而烦恼，担心自己产后以前的那些漂亮衣服再也不能够穿。其实妊娠纹也并不是没有办法进行消除，下面家家月嫂带你了解一下妊娠纹，各位想要变美的辣妈们收好了。

什么是妊娠纹？

妊娠纹，其实也是一种萎缩纹，主要是胎宝宝的不断发育，孕妇腹部不断隆起，导致了皮肤的伸张度扩大，从而引起了皮下组织所富含的纤维组织，和胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂了，所以就出现了妊娠纹。

女人有妊娠纹一般是在怀孕之后，肚子上和大腿上分布较多，刚开始是暗红色，有的是紫红色，但是产后一段时间，慢慢变为银白色了，对女人来说非常影响美观。因此，产后想要如何消除妊娠纹则是妈妈们迫切想要解决的问题，下面家家月嫂教你几个产后消除妊娠纹的方法。

方法一：运动紧致

选择持久而温和的运动，尤其是瑜伽可收紧腹部皮肤，对去除妊娠纹很有帮助；另外要勤于按摩。

方法二：吃睡保养

补充骨胶原，增强皮肤弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。多吃富含蛋白质和维生素的食物，增加皮肤弹性；保证充足的睡眠。

方法三：医学美容淡化

脉冲光或镭射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织。