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5.对于乳汁充沛的新妈咪，每次喂奶后可以用手将多余的乳汁挤掉一部分（非排空乳房），以不感觉胀为止。

6.新妈咪若在涨奶时体温超过38.5℃，乳房有触痛的硬块，要警惕乳腺炎并及时就医。

不过，宝妈们，所有的操作都是要看宝妈的情况来决定，如果你不清楚自己的情况，最好请个催乳师，我们家家月嫂就有非常专业的催乳师哦~

另外，为了预防产后涨奶的问题，在月子期少受罪，更科学地喂养宝宝，您也可以预定我们的家家月嫂，月嫂价格亲民，是广大育婴家庭优质选择的深圳月嫂公司，详情请关注家家月嫂微信公众号和官网哦！