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许多产妇是晚上进的产房，早上分娩，因此饥肠辘辘，回到休养室及时吃些易消化的食物，利于恢复精力和体力。

10.及时大小便

回到休养室，仍然要及时大小便，有小便不憋着。正常情况，产妇在自然分娩后的2—4小时内会排尿，剖宫产后的24小时，排便在自然分娩后2-3天，剖宫产是在分娩后3-4天。另外，由于利尿剂作用，在产后12 —24小时内排尿会大为增加。很多新妈咪在产后最初几天都会有排便困难的状况，但是不管是生理因素还是心理因素，都应尽早排便，可有效预防产后便秘的发生，对产后恢复也非常有利。

11.预防并发症

产后24小时之内会有护士进行外阴的清洗，但当自己大便后要及时清洗外阴，以免发生感染。当有发烧时，要及时找医生看，请医生鉴别是正常的吸收热，还是感染发热。如果还发生腹痛、会阴下坠疼痛等都要及时找医生检查，不要延误病情。

家家月嫂(m.jjys168.com)

家家月嫂重中之重：哺乳！

家家月嫂认为产后对于母亲来说最重要的是哺乳，早吸吮的好处有很多

首先，早吸吮可促进倦乳素分泌作用于乳腺泡，提早乳房充盈，分泌乳汁；

第二，婴儿吸吮时刺激乳头，可增加母亲脑垂体分泌催产素，从而加强子宫收缩，协助胎盘娩出，减少产后出血量；

第三，母亲的初乳可刺激婴儿的肠蠕动，促进肠黏膜成熟。

要让孩子健康，聪明，家家月嫂认为母亲就要克服困难，学习给孩子哺乳。刚刚生完孩子，可能