�导管不通的问题，所以要想顺利母乳喂养，家家月嫂建议最好从孕期开始就为乳房做好准备。

孕期进行乳房按摩，可以帮准妈妈疏通导管，日后可以让宝宝顺利吸到母乳。

（2）正确的开奶姿势

哺乳时，宝宝的腹部贴着妈妈的腹部，宝宝的小脸贴着乳房，宝宝的头和身体应呈一条直线，不要向后仰或者歪着头，这样的哺乳姿势有助于宝宝吮吸。

（3）避免食疗开奶误区

在民间有许多促使母乳分泌的食物，比如大家所熟悉的鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋、黄豆、红枣等。但这些食物，需要在开奶后才进补，否则容易胀奶。

在刚分娩后的几天，由于分娩时的疲劳使消化功能还没有完全恢复，家家月嫂建议应避免吃油腻的食物。产妇要注意补充水分，吃清淡易消化的食物，可以保持每天喝牛奶的习惯。

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（4）两边乳房都让宝宝吮吸

婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，宝宝对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激，家家月嫂请你注意两边的乳房都要让宝宝吮吸到。

（5）借助吸奶器或请催乳师

如果产妇乳汁分泌比较困难，可以借助吸奶器帮忙，或请催乳师按摩，在专业的按摩手法下刺激乳汁分泌。

最后，家家月嫂请你需要注意的是，开奶之前不要给宝宝吸奶嘴，以免造成“乳头错觉”，使得宝宝对妈妈的乳头有陌生感，增加�