��肠蠕动和子宫复归，避免术后肠黏连及血栓，但如果感觉头晕、难受、就马上回床休息，谨防摔倒。如果产妇妈妈想洗澡，必须确保在温暖的浴室里清洗，最好身体、头发湿后立即用热风吹干。产后可以用温热水刷牙，保护口清的清洁。

最重要的是，这时开始涨奶（一般产后24～48小时就开始涨奶），产妇可通过按摩疏通乳房乳腺，保证孩子有母乳可吃。

【饮食建议】

同时产妇也要控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类东西少吃。当产妇排气后，适宜吃富有营养且易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。一般而言，三天后可以正常饮食，切忌生冷。剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，家家月嫂建议用热水温一下再吃。

另外剖腹产住院较特别的是，妈妈经过手术麻醉，麻醉药都需要进一步代谢掉，减少麻药对身体的损伤。人体肝脏是重要的代谢器官，担任麻醉药代谢的重要任务，而肝脏是人体最重要解毒器官，养肝汤采用传统药食同源食品含红枣、淮山药、菊花、罗汉果等天然成分推荐剖腹产住院期间坐月子妈妈食用。

家家月嫂(m.jjys168.com)

出院后加强饮食调补

现在的医学水平比较发达，高龄产妇剖腹产的风险已经大大降低，比较难的是产后恢复，剖腹产产妇坐月子时间最好能达45天，高龄产妇最好是60天（坐满双月子）。

月子里都需要进补，但是家家月嫂建议你不要产后马上就进补，饮食要依据产妇