②要喂孩子初乳:出现初乳就要喂给孩子吃，要经常按摩乳房，缓解淤血才能防疼痛。

③如果病房内的室内温度无法随意调节，最好避免洗澡

④定期排小便才能尽快将废物排出。

⑤产妇可以亲自处理恶露。

⑥做一些简单的产褥期体操，舒缓肌肉，有助于恶露排出。

⑦即使没有胃口，最好也保持1天3顿的定时营养餐。

⑧剖腹产的产妇大概在此时排气，排气后开始喝稀粥。

家家月嫂(m.jjys168.com)

3.分娩第三天月子经

①奶水通畅后，乳房会疼痛，不要放弃哺乳，要坚持用温热毛巾按摩乳房，缓解於血。

②自然分娩的产妇此时可以出院了，在家要坚持清理恶露。简单洗澡后继续休息。

③即使奶水不多，1天也要喂8次以上，才能预防乳房疼痛。子宫收缩也会变快。

④用热毛巾，随时擦拭身体，オ不会因出汗和分泌物而感到不适。

⑤为了预防产后便秘和痔疮，要多摄取水分。

⑥家家月嫂请你注意清洁恶露，为了产后恢复，最好慢慢走动!

4.分娩第四天的月子经

①保持适当的室内温度:不冷不热的状态最好，如果分娩4天后还不能排便，就要医生打电话咨询

②不能因为活动容易了，就过度干家务或长时间抱孩子。

③会阴缝合部位现�

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