感受到来自于伴侣的关怀和爱。对于有些严重匮乏性激素的产妇，要及时求医，必要时可以使用药物。

第二，多帮助妻子分担家务。

一次完美的性生活不是从床上开始的，而是从这一天的早晨，甚至更早开始的。要主动帮助妻子分担照顾宝宝的工作，体谅妻子对宝宝的关怀和母性情感，让妻子对自己产生信任和依赖，够减轻她的心理压力。

家家月嫂(m.jjys168.com)

第三，适当刺激

有研究表明，只有25%的女性会通过单纯的阴道刺激获得快感，其余的基本都是通过阴蒂刺激获得快感的。

所以，家家月嫂建议奶爸要多与宝妈亲密互动，做足前戏，这样才会让性生活更加顺利！

注意！产后妈妈的阴道很稚嫩，很敏感。丈夫应该要体贴爱护妻子，切忌粗暴，动作应该温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。

在同房时，宝妈也要注意引导，因为你的身体你自己最了解，不要一味的迎合，而是告诉对方如何做。

第四，调整心态

无论是顺产还是剖腹产，分娩时的疼痛记忆，我想任何宝妈一定都是刻骨铭心的。

像自然分娩的宝妈很多都会有阴撕裂伤和侧切伤口。剖腹产更不用说，麻药劲儿过了更是疼得想抹泪，这都需要时间去慢慢恢复。

所以说，双方都不要急功近利，奶爸更要给妻子一些恢复和适应的空间。

宝妈也不必把所有心思都集中在宝宝身上，分�