宝练习用杯子喝水了，为下一步戒掉奶瓶做准备。

母乳或奶粉也不能忘记，每天保证奶量达到600-800ml哦。

4.第四阶段：12-24个月

这时候的宝宝已经1岁了，吞咽和咀嚼能力也在不断变强，探索新事物的愿望也会越来越强烈，不再满足于单一的食物。

世界卫生组织建议继续母乳喂养2岁或以上。在1岁以后，如果你可以进行母乳喂养，那就继续。如果你的母乳不够，或因为其他原因需要断奶，那你可以给宝宝添加奶粉。宝宝每日的奶量应达到500ml左右。

这时候宝宝的饮食结构也发生变化，从以母乳为主过渡到以辅食为主。

因此，食物种类也要丰富起来，千万不要食用坚果类食物，防止噎住气管。

这时候宝宝进食的时间可以跟家人一起，每天三餐同步，培养自主进餐的良好习惯。

家家月嫂(m.jjys168.com)

培养宝宝自主进食的方法

有些家长总是觉得宝宝太小，什么事都要插手帮忙，尤其是吃饭这件事上。