or:#222222;font-family:" font-size:18px;background-color:#ffffff;"=""> 到了月子后期，会指导新妈妈做产后恢复操，促进子宫复原、恶露排出及体型恢复。

4.母乳喂养及指导

1、婆婆/妈妈

刚开始哺乳，新妈妈会出现乳头破皮、皲裂的情况，这些在婆婆眼里这些都是正常的，谁喂奶还不破个皮，过几天就好了。

更别说整个月子里堵了多少次奶，压根不会想办法帮助缓解，只会吃吃吃，补补补。

孩子的各种哭闹第一原因就是你奶少，吃不饱。如果奶水稀，颜色不对，又会被认为奶水质量有问题，没有营养，各种balabala。

其实，月子里大部分的乳腺问题归�