��较虚弱，患者需要足够时间休息，如果喝较多开水，可能会增加上厕所的频率。在反复下床过程中，患者可能会拉伤伤口，不利于身体恢复。

但是也不能喝水太少或用饮料来代替水，这样会导致身体的废物没有办法及时排出。导致泌尿系统感染或肾脏结石。

建议：要适量饮水，每天保证3000毫升的饮水量是合适的。

4.忌长时间蹲着

怀孕期间，子宫会扩大到原来的十几倍，生产时盆底肌还会受到严重的撕裂情况，虽然经过了月子期间的休息，但想要子宫和盆底肌恢复，之前需要两到三个月的时间。

若是出了月子就长时间蹲着，很可能造成子宫异位，甚至是发生脱垂的危险，盆底肌也可以能发生再次撕裂的情况。