大家都知道，对于成人来说，经常晒太阳有利于补充钙质，很多新手爸妈会疑惑：

• 小婴儿多大可以出门晒太阳呢？
• 每次要晒多长时间？
• 有什么注意事项？

下面家家月嫂小编就这些疑惑一一解答。

出门晒太阳对宝宝有哪些好处？

1.补充维生素D

人类皮肤中的7-脱氢胆骨化醇，是维生素D生物合成的前体，经日光中紫外线照射，变为胆骨化醇，即内源性维生素D3。
因而宝宝晒太阳能够促进皮肤合成维生素D，有利于钙、磷元素的吸收，进而促进宝宝骨骼健康，防止因维生素D缺乏而出现佝偻病。

2.帮助黄疸消退

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