怀孕后，女性体内会分泌较多的孕激素和雌激素，继而会引发各种身体问题，发质问题就是其中之一。有不少准妈妈在怀孕期间有掉发、油腻等现象，那么孕期应如何科学护发?孕妇应如何选择洗发水和护发素?孕期该如何防治脱发呢?

随着胎儿的发育，日渐增大的腹部不再很好的起着固定脊柱和胸廓的作用，因此，孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛，为了预防背部的这些毛病，增强孕妇体质，则必须进行适当的体育锻炼。游泳是国外一些专家提出的怀孕新理念。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。游泳能大大促进孕妇的血液循环，因为母体的血液不但负责运送胎儿发育所需的营养物质，并将胎儿排出的废弃物排出。职业游泳女教练、热带地区经常游泳的女性及长期从事水上作业的如日本下海采贝的妇女、女潜水员等，怀孕后经常训练，分娩时大多都顺产。

葡萄胎是一种异常的怀孕状态，恶性葡萄胎还会危及孕妇生命。那么，葡萄胎是什么?葡萄胎又称水泡状胎块，是胎盘绒毛的一种良性病变，可发生于育龄期的任何年龄，以20岁以下和40岁以上女性多见，这可能与卵巢功能不足或衰退有关。

孕期防辐射是指在怀孕期间尤其孕早期(怀孕最初3个月)防止来自手机、电脑等多种电器发出的电磁辐射。由于怀孕早期是胎儿稳定和发育的关键期，若准妈妈不注意保护自己，经常长时间暴露在电磁辐射中，可能对胎儿的身心健康不利。

什么是孕妇腰疼?怀孕后，由于子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，为保持重心平衡，在站立或走路时，孕妇的肩部及头部会向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲，从而引起腰部疼痛症状。孕妇腰痛是正常的生理现象，需要注意休息，并且避免长时间的站立或者步行。一般产后腰部肌力恢复后，疼痛感会逐渐消失。

怀孕期间，孕妇的乳房迅速增大，个别孕妇会伴随乳房肿胀、疼痛等现象，适当进行孕期乳房护理能帮助促进乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后泌乳。孕期做好乳房护理工作，还能改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。

很多准妈妈在怀孕后或多或少会产生一些紧张，不安，焦虑的情绪。妊娠期的这种现象称之为妊娠焦虑症。这种症状不仅影响准妈妈的心态，也会影响胎儿的健康发育。妊娠焦虑症主要由于孕妇周围人紧张情绪的传染，但只要采取适当措施，就可以摆脱妊娠焦虑症。

很多女性在怀孕后，唇部、鼻梁、颧骨和前额周围都会长出深色的斑点，这就是所谓的“孕期黄褐斑”，黄褐斑通常又称为妊娠斑或黑斑。美国皮肤病学会调查显示：70%以上的女性在怀孕期间都会长斑。怀孕次数越多，斑点也就越明显，且肤色较深的女性较肤色较浅的女性更易长出。