自控能力是一个人成才，或者说是实现自我价值的一种很重要的品质。我们可以从每一个人成功人士的身上看到这种品质，那一个孩子的自控能力要如何培养呢额?对于这方面的研究也是不间断的在进行着。

　　近日，根据《每日科学》研究指出，幼儿2岁前的行为深受基因影响，而当年满3岁后，“自我控制能力”将与所处的“环境”产生莫大的关联性，像是：父母禁止幼儿食用零食，他们的抑制能力便会受父母的教养与应对方式而有所不同。

　　美国得克萨斯大学阿灵顿分校(University of Texas at Arlington)理学院心理学系助理教授杰弗里.盖因(Jeffrey Gagne)认为，对于“自我控制发展机制”的研究是至关重要的;因为抑制能力越低，代表着认知与社交情绪出现状况的机率越高，其中包含了注意力不足过动症，就是人们常说的“过动儿”。

　　“近期我们发现与‘自我控制失当’的现象，大都是在孩童进入小学后才被诊断出来，如果我们能及早确认并介入这些状况，相信就能在孩童入学前，让这些状况获得一定程度的改善，未来当孩子步入青少年、甚至是成年后，才不会因为自我控制能力低落而深受其扰”。

　　3岁后，幼儿行为受“环境”影响

　　盖因教授和来自波士顿大学(Boston University)心理与脑科学系的金柏利.萨迪诺(Kimberly Saudino)教授于《发展心理学》这份幼儿开发领域指标性期刊上，共同发表了这篇〈儿童抑制能力发展：针对2到3岁双胞胎之调查〉的研究结果。

　　其中，研究人员调查超过300对的双胞胎，除了透过访谈幼儿的父母，更使用录像方式记录下幼儿在实验室里进行性格测试的�