食用会刺激肠胃;年纪大和身体过虚者不要食用。

　　3.黑豆有养生保健功用，但任何食物都不可摄食过量，否则不利身体健康。

　　女性吃什么东西可促进排卵

　　1、吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。

　　2、如水鱼汤。其功效是促卵泡发育。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。可以行气通滞、活血化淤的功效，治疗排卵不畅的症状。

　　3、吃什么食物促排卵?黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤。其作用有促卵泡发育，补充雌激素。最好在月经前或月经后多食用。

　　4、先天归一汤。有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。