切关系的疾病。长期爱较真、拘谨、不轻易表达自己的情感、经常压抑愤怒不满等情绪的人，更容易患胃癌。而在女性脑瘤与淋巴瘤患者中，大多都有内向、孤僻的性格特点。总是追求尽善尽美，甚至吹毛求疵的人其心率通常比别人快，容易睡不好或失眠，消化系统功能也较弱，比常人更容易得消化道癌及肺癌。在乳腺癌患者中，也有不少是“完美主义者”，对人对己的要求都特别高，导致内分泌系统长期处在高度亢奋状态。

千万别做“闷葫芦”

在竞争激烈的城市生活中，人人都承受着各种各样的压力；但那些看似抗压能力特别强的女性，恰恰最不善于排解内心的压力。相较而言，男性不像女性那么心思细腻、敏感，比较大大咧咧，在社交生活中更容易排解压力。

何裕民教授认为，在癌症高发的今天，男性想要防癌，应该注重改变抽烟、酗酒、经常吃大鱼大肉等不良生活习惯；而对女性，尤其是过于争强好胜的女性而言，则应该注重安顿好自己的内心，养好心，才能不生癌。《内经》中早就有“恬淡虚无，真气从之”、“精神内守，病安从来”的说法，意思就是，只要心里安静、身心安宁了，疾病就失去了发作的机会。

何裕民教授建议，那些凡事都追求完美的人，不妨换一种思维方式，完美与不完美往往只在一念之间。要想活得健康些，有时不妨过得稍稍糊涂些。与其事事都看得太重，不如学着分清主次，有张有弛。重要的事情及时做、认真做；较重要的事情努力做；不重要的事情不必急着做。

对于那些总是习惯于忍气吞声，打落牙往肚里咽的女性，则要学会合理宣泄心中的不快，学会倾诉，学会向身边的人表达自己的情感，千万别做“闷葫芦”，否则到头�