经过十个月的漫长待，顺产的妈妈产后一个月就可以完全放松地享受性爱了，告别了怀孕期间时的小心翼翼，丈夫也等得有点心切了，所以在产后的第一次性爱会特别的期盼和紧张，因为由于产后会阴有的切口特殊原因，夫妻过性生活时还是要注意一些技巧，作为丈夫更要多为妻子着想，这样产后夫妻的性生活才能像怀孕前那样和谐。

将恢复的日子当成漫长的前戏

产后何时开始第一次性生活，通常要在分娩后4～6周，经医生检查之后才可以确定。如果急于求成，可能会像青青那样产生负面心理，所谓欲速则不达。所以，一定要给自己足够恢复的时间，即使身体有了自然的欲望，也可以让这种欲望慢慢积累，将产后无性的日子都当成漫长的前戏。

暂时忘记自己是个母亲

产后由于和孩子日夜相处中，母亲这个角色在心中已变得很重要，为了照料孩子有时对性爱没有了兴趣，但享受性爱和付出母爱并不冲突，有性爱才能使夫妻感情更加深厚，婚姻幸福才能给孩子完整的爱，所以在性爱时可以全情投入，暂时忘记自己的母亲角色，可以先暂时等宝宝睡熟后隔离远一点，或有条件的夫妻可以到另一间房进行，这样性爱才更质量。

享受柔情似水的融合

产后三个月内卵巢激素分泌水平较低，这个时期女性的性欲望会大大的降低，还会降低阴道粘膜弹性，所以在进行性爱时要讲究技巧，丈夫要理解妻子这一期间的特点，切忌动作粗暴，这样很容易使妻子的阴道损伤，所以要想获得满意的性爱，柔情似水的性爱方式最为合适。

重新熟悉彼此的身体

由于怀孕期间夫妻的性爱都比较压抑，没有得到真正的融合，在产后的初次性爱觉得紧张也是正常的，在产后第一�