孕妇产后健脑的方法

作者:家家月嫂 发布日期:2006-02-20

  小S曾经在自己的说中说过怀孕是会让孕妇变笨的,曾经她就把手机当作遥控器一直按,而且好久都没有发觉有什么不对。怀孕真的会让孕妇变的笨笨的,而产后会慢慢的恢复,只是需要的时间比较久,如果想要快点恢复而不是3年的话,妈妈们可以怎么做?健脑吗?

  正常发展的话,孕妇生完孩子后就会慢慢的恢复记忆力,只是按照说法应该到宝宝2岁的时候才会恢复正常。大多数妈妈在坐月子时,只注意把身体养好,却忽视了思维能力的恢复,致使记忆力恢复较慢。同时由于产后接触的人与事比较少,比较单调,用脑更少,因此,两个月的产假下来,脑子就更不好使了。其实,产后的妈妈更应该抓紧机会多动脑,有利于产后记忆力和反应力的恢复。所以喜欢偷懒的新妈妈不要再偷懒了,要多多锻炼自己的记忆力。

  一、多看书、读报

  这种方式算比较常见的,要知道这样的行为也是再积攒知识,所以不错。脑子的功能与其他器官一样,都是“用进废退”,越是使用它,功能越发达,一旦停用,功能就退化。有鉴于此,有关专家建议:当产妇坐完月子后,不要一味围着孩子、丈夫和家务团团转,应每天抽出一定的时间来看看书、读读报。报纸上的信息都是新的,这样你也不会和社会上脱节太久,尤其是和以前的朋友聚会还是有话题聊。

  二、在日常生活中多动脑

  孕妇就算怀孕后也不能不动脑,脑子是越用越好的,所以产后的新妈妈也应该如此,这样更容易挥发记忆力。在生活中,妈妈满要给自己制造思维、记忆的压力,强迫自己用脑。例如爱好烹调妈妈的可有意识地背背菜谱;以往有写日记习惯的可以继续写,或写写宝宝日记;教孩子时可以自己


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