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家家月嫂(m.jjys168.com)

耻骨联合分离怎么发生的呢？

正常情况下耻骨联合间隙为4-6 mm，孕期随着松弛素的变化，该间隙可增宽 2～3 mm，如果间隙超过 10 mm时，就出现了“耻骨联合分离症”，最明显的症状就是疼痛。

其实能引起耻骨分离的原因有很多，下面家家月嫂简单来说一下。

1.妈妈年龄过小

女性骨盆在17~20岁刚发育成熟，25~30岁才是适合生育的年龄，年龄过小生育的话就可能导致耻骨分离。

2.胎儿过大

胎儿过大也不利于生产，不过现在仍然有许多人认为生的孩子越大，代表孩子在妈妈肚子里吸收的营养越好、越健康。其实恰恰相反，超过8斤的新生儿，在医学上被称之为巨大儿，巨大儿对母婴均有不利之处。

除这两个之外，家家月嫂认为女性身材过于肥胖、过瘦、生产间隔时间过短、次数过多、孕期过于劳累、负重等情况均有可能导致趾骨分离的发生。

发生耻骨分离能恢复吗？

正常情况下，家家月嫂认为耻骨分离通常会在产后的4~12周恢复，分离情况严重者则需要半年~两年不等。

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在疼痛的时候应该怎么办？

对于轻微的疼痛，不需要特殊治疗在日常生活中，家家月嫂请你多注意小细节，就能够减轻疼痛。

家家月嫂方法一：睡觉时

多采取侧卧，且在双腿间放置一个枕头；翻身�