生孩子，是一个非常不容易的过程，除了要忍受生产时的疼痛，产后还会出现头痛、脸色发黄、脱发等表现，这说明了你产后气血不足。下面家家月嫂来为你讲一讲产后气血的表现以及调理方法。

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产后气血不足的表现，看你中了几个？

产后气血不足表现一：看头发

如果你的头发出现了干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉，那就说明了你气血不足。

产后气血不足表现二：看眼睛

说到底是看眼白的颜色，不是有一句话是“人老珠黄”，说的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这表示你气血不足。除此之外，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重都是气血不足的症状。

产后气血不足表现三：看皮肤

如果你的皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

产后气血不足表现四：看耳朵

看耳形也能看出你是否气血不足，如果暗淡、无光泽，那说明你气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭。

产后气血不足表现五：看手指的指腹

如果你的手指出现指腹扁平、薄弱或指尖细细的，那就代表你气血不足。

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产后气血不足表现六：感觉手的温度

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