无论是怀孕还是分娩，对于每个妈妈来说都是一件不容易的事。在这个过程中，妈妈的身体会遭受到严重的破坏，因此需要抓紧做月子的时间进行恢复。如果产妇月子坐得好，产妇就有可能比怀孕前更健康更美丽哦！

但是，坐好月子是一门技术，你只有提前了解坐月子注意事项，才能科学安排坐月子，不被传统习俗所禁锢，坐月子的你至少年轻5岁。下面家家月嫂来为你详细介绍！

家家月嫂(m.jjys168.com)

没有及时排尿排便

妈妈应在产后及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能影响子宫收缩，不利于产后恢复。另外有些产妇为了进补只吃大鱼大肉，少吃蔬菜水果，喝水少，也容易引起便秘。

产后不会用卫生巾

普通的卫生巾在使用过程中，会出现表面潮湿、闷热，不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质，对于产妇伤口的愈合极为不利。可见产后的新妈妈，在选择产后实用的卫生巾上，家家月嫂请你千万不能掉以轻心，随便乱用卫生巾。

不注意及时清洁

1.不敢洗头洗澡

产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话，不但不卫生，还可能引起细菌感染、皮肤发炎。

坐月子洗澡的方法：

产后1—6周擦浴，用配制好的姜水