就好。

这是产后身体恢复情况表，各位产后妈妈可以参考一下。

产后恢复时间表

1. 内分泌系统——产后1周将至未孕水平

2. 消化系统——大约需要1-2周

3. 循环系统及血液系统恢复——大约需要2-3周

4. 泌尿系统——需要2-8周

5. 各脏器回归原位——大约需要6周

6. 子宫恢复至未孕状态——大约需要6周

7. 腹壁紧张度——大约需要6-8周

8. 阴道紧张度——大约需要3个月

9. 盆底组织——可能在产褥期恢复至未孕状态

其实从医学上来讲，并没有“月子病”这一种说法，而产褥期是6至8周的恢复时间。一般来说，只要你管理好情绪，保持好睡眠，调节好饮食，家家月嫂相信每位妈妈都能安然度过产褥期哦！

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