/p>

6.小心产后感冒

生产后身体状况会一天比一天好，假如突然出现发烧、喉咙痛、咳嗽、精神倦怠、畏寒、全身酸痛，很可能是感冒。假如又加上排尿困难、脚肿，恐怕是肾脏发炎，这些症状都需要就医。

7.产后头痛

产后头痛可能是因为眼压增加或高血压引起。

8.注意心理问题

产后妈妈心理问题也是注意重点，尤其生第一胎的妈妈很容易因为自己身体结构产生变化而造成精神上的压力，产前产后也特别容易紧张，所以产后忧郁情形较为明显。

家家月嫂(m.jjys168.com)

9.需注意产后饮食

产妇胃肠功能较虚弱，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。

(1)分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋

在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，家家月嫂建议你应吃半流质或流质食物。

(2)产后不能马上进补

很多妈妈产后马上喝大补的是我，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。

产后进补，家家月嫂建议你要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，可以先喝些清淡的蔬菜汤，之后再喝全汤。

(3)红糖饮用要适量

红糖中含多种�