如何克服分娩前的恐惧

作者:家家月嫂 发布日期:2015-09-08

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  你在怕什么?大声说出来!会宣泄和倾诉的人,情绪状态一定不会很糟糕。试着在你紧张不安的时候,告诉孩儿爸你在害怕什么,说不定他就能给你最合理的疏导和最温暖的安慰。害怕就说出来,说出来才不会那么害怕。

  5、定心念:我能行,有什么可怕

  请在害怕的时候这样催眠自己:我是女人,我能生孩子,我是女人,我能生孩子……或许这就是信念的力量吧!只要自己觉得能行,那什么害怕都是浮云。

  你要相信,上帝既然让你成为女人,那就一定赋予了你创造生命的能力。其他女人都能成功升级为妈妈,你也一定可以!与其胡思乱想,于事无补,反生事故意外;不如放松从容,享受孕期,期待生命降临!


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